おひさしぶりです。





更新サボってるあいだにも、いろいろとありました。





高熱が出たときに痛めたノドの完治

肩鎖靱帯を痛めるハプニング

育成の記録会＆テスト会

本科の３ヶ月に一度の進級テスト





本科コースの進級テスト、

おれの担当したみんなの中でとりわけ目立ったのは２０級やな◎

今、２人の２０級を担当してます。


今回は２人ともＦｒ５０を計測。
２０級になってからはＦｒ５０の計測はしていなかったので、
ドキドキワクワク…







まいこ　１１歳　　３７”８０　　

あずさ　１０歳　　３９”７７


２人とも４級認定です◎　（２００５年の資格級でやけど）
まいこはＢｒでは２級ですね。



級幅も広く、人数も多く、
そんな中で２人ともバチッと泳ぎました◎

まだまだ改善する余地があるので、どうなってくことやら。





２０級も誕生しました◎


念願の２０級、たいが！！
ＦｌｙとＦｒがよかったね◎


育成コースからは、かける！！
本番の強さは相変わらず。
初２コンで、３’３１”は見事です。

次の日曜は試合やな。







ではまた。

しばし、さようなら。

セーム、２つとも発見しました◎




よかったです。




少し更新を止めておきます。




では、またいずれ。

最近、
セームをどこかによく置き忘れる。




青いのも、紫のも、
いつもは家に干してるのに、
なぜか２つともない。




どこいってん？！

久しぶりの朝練でした◎





そういや、こないだの朝練！！



中止やったから、一人で走ってみた！



１８００ｍ！



小雨だぜ！！



目標は、６分切れたらうれしい♪♪



…６分ちょいでした。




あともうちょいで６分割れそうでした。




体は衰えてますね。







今日は、さはらが朝練初参加でした◎



持久走もサーキットもよくがんばってました◎




あゆかは１８００ｍ３４秒アップ！！
７分台目前！！
走る度にベストを３０秒近く更新してます…







みんなの記録を書き取ったあと、
なぎさが、すたーっとそばに来て言いました。



「コーチ、１０分切れへん…」




よーし◎来週は切ろうぜ！！



いっしょに１０分切ろうぜ！！




やればできる！！



元気があれば、なんでもできる！！

またです…



無敵と言われたこの男が、
この２ヵ月の間に４０℃の熱を２回も出しちまった。



今朝、
体温を計ってみると３８．８℃



昼過ぎには３６℃



その辺の回復力は捨てたもんじゃない。




今日は仕事お休みさせてもらいます。





代理で入って下さってるコーチの方、
ありがとうございます。






育成のみんな、
Ｄ-５のみんな、
練習見てやれんでごめんなさい。