その話、くわしくおしえて!!

二兎追う者しか、二兎とも得ることはできないのだよ。

では

2008.06.19

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セーム、2つとも発見しました◎




よかったです。




少し更新を止めておきます。




では、またいずれ。

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セーム

2008.06.15

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最近、
セームをどこかによく置き忘れる。




青いのも、紫のも、
いつもは家に干してるのに、
なぜか2つともない。




どこいってん?!

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10分切る!!

2008.06.14

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久しぶりの朝練でした◎





そういや、こないだの朝練!!



中止やったから、一人で走ってみた!



1800m!



小雨だぜ!!



目標は、6分切れたらうれしい♪♪



…6分ちょいでした。




あともうちょいで6分割れそうでした。




体は衰えてますね。







今日は、さはらが朝練初参加でした◎



持久走もサーキットもよくがんばってました◎




あゆかは1800m34秒アップ!!
7分台目前!!
走る度にベストを30秒近く更新してます…







みんなの記録を書き取ったあと、
なぎさが、すたーっとそばに来て言いました。



「コーチ、10分切れへん…」




よーし◎来週は切ろうぜ!!



いっしょに10分切ろうぜ!!




やればできる!!



元気があれば、なんでもできる!!



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病は気から

2008.06.13

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またです…



無敵と言われたこの男が、
この2ヵ月の間に40℃の熱を2回も出しちまった。



今朝、
体温を計ってみると38.8℃



昼過ぎには36℃



その辺の回復力は捨てたもんじゃない。




今日は仕事お休みさせてもらいます。





代理で入って下さってるコーチの方、
ありがとうございます。






育成のみんな、
D-5のみんな、
練習見てやれんでごめんなさい。


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今できること

2008.06.10

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久しぶりにこんな時間まで学校にいる。





1年のときは、
プールのない日は
陸上して、
学校戻ってきて、
学校閉まるまで課題とかよくしてたのになぁ。





今日は教採ガイダンスでした。





はっきし言うが、


不安になるようなことばかり言いよって…







おい森本さんよ…




来年の4月から勉強してたんじゃ、絶対間に合わんやん!!




危うく引っ掛かるところだった…(笑)




勉強ねぇ。





今できること…




何あるかなぁ。

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7月6日

2008.06.10

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昨日の育成Aは12人の参加。


総勢13人のうち、7月6日の試合に出場予定選手は…











9名!!


ほんとはみんなに出てもらいたいんやけどね。

今回は9名だけです。




しゃーぁ!!時間がないぞー!!


ファイッ!!オー!!


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無事に終了

2008.06.06

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3日目。



みどりが久しぶりにベスト出しました◎



Fly50で35秒!!


そのうれしい気持ちを忘れず練習に励みましょう!!



そして、
月曜に続き、またもやかける!!



Fr50は38秒と平凡なタイムに終わりましたが、
1コンはよくやったと思います◎




1週間お疲れ様でした。




ひとまず7月6日にむけてがんばろうぜぃ!!


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まずまず

2008.06.04

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育成A5月分の記録会&テスト会、第2日目。





本日よくがんばったのは、
せいか

育成に入って1ヵ月。



月曜に引き続き1ブレを計測…



ウォーミングアップのときに、少しフォームのことを指摘しました◎


簡単に直せるポイントだったので、せいかもすぐ実践へ。



結果はなんと月曜より11秒アップ!!


うれしそうな顔してました◎




Fr50計測の、
さやかとふうかもよかったです◎


さやかは40秒切りまであと一歩!!






1コン計測のあゆかも◎







まずまずの2日目でした。

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パソコンの授業なので、

2008.06.03

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授業中ですが、更新を試みてます。



まぁこれといってネタもございませんが、

さっきの時間、大縄跳びをしました◎

すごい量の汗です。

以上。

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うれしい

2008.06.02

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今週は育成Aの記録会&テスト週間です。



サプライズです。


昨日告知しました◎





初日の今日、
とくに光ってたのは、
さやか
DSCN0255.jpg

いっちゃん右です◎

1ヵ月前の2コンより20秒も短縮!!
念願の20級合格です。
おとなしいさやかも、かなりうれしそうにしてました◎
あーゆーの見ると、嬉しくなります。







それから
かける
N0127.jpg

このときはまだ15級ですが…

昨日のFrに続き、今日は1ブレ。


1'42で泳ぎました◎

入りの50mだと、Bチームにも負けません。
ノリに乗ってます◎

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さて

2008.06.01

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6月です。

落ち着いてきたので、更新がんばる!!




今日は育成A・Bの合同練習。


23人中20人出席!!

1コース20人はさすがにぱんぱんだね。

泳力差も当然あるわけで。



今日は、ガンガン泳ぐというよりも、カラダを動かす感じで。

キック競争。Frの追いかけっこ。ラストはリレー対決。

活気もあり、とてもイイ雰囲気の練習でした。




Frの追いかけっこ3組目、
一番後ろから追いかけるは、育成Aより最近やる気が感じられるかける!!

前方を泳ぐ4人は4人とも育成B。

かけるはどこまで追いつけるか。タイムは果たして。




ベストを2秒更新の36秒台で泳ぐねばりをみせる。

3組目は、5人ともなかなかのタイムだったように思います。

たくみも、さやも、なぎさも、みずきも。もちろん、かけるも。

A・Bが混じって練習することで、
お互いにシゲキになってほしいです。

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